Nosečnost vodi v številne fiziološke, hormonske in fizične spremembe. Slednje povzročijo spremembo drže telesa, ki vplivajo na prekomerno obremenjevanje segmentov telesa in vodijo v veliko število mišično-skeletnih motenj; kot so bolečina v križu in ledvenem delu hrbtenice, ohlapnost trebušnih mišic, oslabljenost mišic medeničnega dna in prekomeren razmik preme trebušne mišice (diastaza rektusov).

BOLEČINA V MEDENIČNEM OBROČU

Hormon relaksin v času nosečnosti vpliva na laksnost ligamentov, zaradi česar se posledično poveča obseg gibljivosti v sklepih medenice. Če nosečnica ne skompenzira povečane gibljivosti, se zmanjša učinkovitost prenosa obremenitev iz spodnjih udov na trup, to pa povzroči bolečino.

Bolečina v medeničnem obroču se kaže kot ostra, zbadajoča bolečina, ki se pojavi največkrat okrog sakroiliakalnih sklepov. Pogosto se širi v glutealno regijo, sprednjo stran stegen (najdlje do kolen) ali celo v področje sramnice.

Fizioterapevtska obravnava:

– izdelava individualiziranega plana obravnave

– klinični testi (provokacijski, palpacijski in testi funkcijske zmogljivosti)

– edukacija in ergonomski nasveti

– specifične stabilizacijske vaje

– uporaba pripomočkov in elastičnega lepilnega traku

– manualna terapija

– priporočljiva uporaba medeničnega pasu

Cena:

Prvi obisk= 35 eur

Nadaljnji obisk = 30 eur

BOLEČINA V SRAMNIČNI ZRASTI (SIMFIZI)

Bolečina v sramnični kosti je povezana z bolečino v medeničnem obroču, ki jo opisuje bolečina v ledveno-križničnih, križnično-črevničnih in sramničnih sklepih. Simptomi, ki jih navajamo, so: težave pri hoji, bolečine pri aktivnostih (hoja po stopnicah, oblačenje, lezenje iz banje, obračanje v postelji), boleč obseg giba v kolčnih sklepih in bolečine pri spolnih odnosih.

Fizioterapevtska obravnava:

– izdelava individualiziranega plana obravnave

– klinični testi (provokacijski, palpacijski in testi funkcijske zmogljivosti)

– edukacija in ergonomski nasveti

– specifične stabilizacijske vaje

– uporaba pripomočkov in elastičnega lepilnega traku

– manualna terapija

– priporočljiva uporaba medeničnega pasu 

Cena:

Prvi obisk = 35 eur

Nadaljnji obisk = 30 eur

OTEKANJE NOG

Otekanje nog v nosečnosti lahko nastane zaradi obremenjenosti ledvic, ki morajo izločati vse presnovke za nosečnico in otroka. Noge najpogosteje zatečejo po napornem celodnevnem dnevu.

Zatekanje nog je tako nosečniška nevšečnost, ki jo lahko omilimo in odpravimo z ročno limfno drenažo. Z limfno drenažo postanejo noge manj boleče, lažje in mehkejše, obenem se telo prečisti toksinov in težkih kovin.

Več o limfni drenaži TUKAJ.

Cena:

1 ura obravnave = 35 eur

PREKOMNEREN RAZMIK PREME TREBUŠNE MIŠICE (DIASTAZA REKTUSOV)

V času nosečnosti se lahko trebušna mišica zaradi rastočega trebuha razmakne za več kot dva centimetra, takrat govorimo o patološkem razmiku-diastazi rektusov. Najverjetneje nastane zaradi vplivov hormonov, ki mehčajo vezivno tkivo in pritiska maternice na trebušno steno. Posledice diastaze so slaba drža, bolečine v križu, oteženo odvajanje blata in zapleti med porodom.

Fizioterapevtska obravnava:

– terapija v smeri zmanjševanja diastaze

– vzpostavljanje funkcije trebušne stene

– specifične terapevtske vaje

– edukacija in ergonomski nasveti

– kinesiotaping

Cena:

Prvi obisk = 35 eur

Nadaljnji obisk = 30 eur