Joga za otroke je zabavna oblika vadbe, kjer skozi zgodbo na igriv način spoznavamo joga položaje in različna gibanja živali, kot so kobra, krokodil, kit in drugi. Na vadbi joga za otroke okrepimo in razgibamo celotno telo. Poleg vsega tega pa na jogi za otroke uporabljamo še različne tehnike sproščanja in čuječnosti, ki kasneje v življenju vplivajo na lažje spopadanje s stresom, jezo in drugimi čustvi.
Zakaj izbrati jogo za otroke:
- Izboljšujemo zavedanje telesa in umirjanje
- Povečamo samopodobo in samozaupanje
- Povečamo ustvarjalnost in kreativnost
- Urimo koncentracijo, ravnotežje in koordinacijo
- Izboljšamo gibljivost in fleksibilnost telesa
Tukaj, kjer so znaki za +, daj prosim kljukice.
Lepo vabljeni otroci stari med 6 in 11 let.
Luštno bo!
Jogo za otroke vodiva Iva Weingerl in Maša Štuhec.
Več o naju TUKAJ.
