TAJA VRBNJAK, dipl. ekonom., inštruktorica pilatesa

Taja je nasmejana, energična in srčna športnica, ki gibanje živi vsak dan. Ljubezen do športa jo spremlja že od otroštva, danes pa svoje znanje, energijo in navdušenje z veseljem deli z drugimi skozi vadbo pilatesa. 

Na njenih urah vas bo skozi usklajeno dihanje in natančno vodene gibe popeljala do večje gibljivosti, močnejšega jedra, boljše telesne drže ter boljšega zavedanja lastnega telesa. Vadbo vedno prilagodi sposobnostim skupine, zato je primerna tako za začetnike kot za tiste, ki si želijo nadgraditi svojo telesno pripravljenost. 

Tajo odlikujejo pozitivna energija, umirjenost, potrpežljivost, strokovnost in pristen odnos do ljudi. S svojo empatijo, spodbudnim pristopom in sposobnostjo prilagajanja poskrbi, da se vsak udeleženec na vadbi počuti varno, sproščeno in motivirano. 

Verjame, da pilates ni le oblika vadbe, temveč način, kako poskrbimo za svoje telo, um in splošno dobro počutje. Njeno vodilo je, da je vsak napredek pomemben in da se najboljši rezultati gradijo postopoma – z rednim gibanjem, pravilno izvedbo vaj in dobrim počutjem. 

Z veseljem bo z vami ustvarjala prijetne treninge, polne pozitivne energije, kakovostnega gibanja in nasmehov, kjer boste naredili nekaj dobrega zase in svoje zdravje. 

Pridružite se Taji na pilatesu in odkrijte, kako lahko z zavestnim gibanjem izboljšate svojo moč, gibljivost in vsakodnevno počutje.