Vodene vadbe: Splošne vadbe za boljše počutje

Za vas smo pripravili 9 splošnih vodenih vadb.

Izjemna izkušnja za splošno ravnovesje.

Za elastične mišice in popolno obliko zadnjice.

Učinkovita vadba oblikovanja telesa.

Začnimo dan poln energije, moči razmišljanja in pripravljenosti za nove izzive.

Za vse začetnike joge, ki si želite nežno krepitev telesne vzdržljivosti.

Napredna joga za zahtevnejše.

Dolgotrajno sedenje v službi povzroči porušeno ravnovesje sil, ki ohranjajo pokončno telesno držo.

Kombinirana rahlo intenzivnejša vadba za višjo mišično zmogljivost telesa.

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije za telesno aktivnost za starejše od 65 let.