ONLINE PROGRAM: Vadba za nosečnice

19,00 

Vadbeni program VADBA ZA NOSEČNICE je varen, učinkovit in prilagojen za nosečnice. Osnovan je na specifičnih vajah za stabilizacijo medenice in hrbtenice, s katerim izboljšate stabilnost v ledvenem delu hrbtenice in s tem preprečujete ter zmanjšujete že nastale bolečine.

Kaj prejmete:

– Strokovno vodenje učinkovite in zdrave nosečniške vadbe
– Podpora osebnega strokovnega mentorstva
– Ekskluziven dostop do zaprte FB skupine kot podpora skupnosti
– 100% garancija na zadovoljstvo

 

Nakup programa opravite TUKAJ:

* po plačilu pošljemo na email dostop do videa na strani OGLED MEDIWA ONLINE PROGRAMOV.

Kategorija:

Opis

ONLINE PROGRAM: VADBA ZA NOSEČNICE

 

Vadbeni program VADBA ZA NOSEČNICE* je varen in učinkovito sestavljen ter prilagojen za nosečnice. Osnovan na specifičnih vajah za stabilizacijo medenice (MMD) in hrbtenice. Tako izboljšate stabilnost v ledvenem delu hrbtenice in s tem preprečujete ter močno zmanjšujete že nastale bolečine.

 

Kaj boste pridobile z nakupom online programa – VADBA ZA NOSEČNICE? Boljše počutje, več zdravja, odlično telesno pripravljenost na porod in posledično srečnega malčka. 🙂

 

– Ohranjanje in izboljšanje vzdržljivosti globokih mišic
– Izboljšana stabilnost sklepov
– Izboljšana telesna drža in zmanjšane bolečine v hrbtenici
– Učinkovita fizična pripravljenost na porod in poporodno obdobje
– Manjša možnosti težav med porodom
– Zmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil in izboljšana kakovost življenje

 

 

* Vadbeni program sem pripravila Iva Weingerl, diplomirana fizioterapevtka, ki deluje na področju zdravja žensk v vseh življenjskih obdobjih z mednarodnim certifikatom POGP (Chartered Society of Physiotheraphy). Sem strokovno usposobljena za vodenje pred in poporodne vadbe.

 

KAJ PRIDOBITE Z VADBO V NOSEČNOSTI:

  • psihofizično ravnovesje telesa in dobro počutje
  • vzdrževanje kondicije, ohranjanje vzdržljivosti mišic in lažje opravljanje dnevnih aktivnosti
  • izboljšana stabilnost sklepov in prilagoditev na spremenjeno telo
  • zmanjšano tveganje za nastanek pojava nosečniške sladkorne bolezni, visokega pritiska, psihičnih motenj in nekaterih zapletov pri porodu
  • izboljšana cirkulacija in nadzorovano naraščanje telesne teže
  • zmanjšana napetost mišic in boljše zavedanje svojega telesa
  • izboljšana funkcija mišic medeničnega dna in ohranjanje kontinence
  • učinkovita pripravljenost na porod in poporodno obdobje

Vadbe za nosečnice in poporodnice vodim ustanoviteljica Mediwa Centra, Iva Weingerl.

Sem magistrica klinične prehrane, diplomirana fizioterapevtka, diplomirana sanitarna inženirka, limfterapevtka in avtorizirana pripravnica pedokinetike® .

Sem tudi članica Združenja fizioterapevtov Slovenije, sekcije fizioterapevtov za zdravje žensk, Slovenskega združenja za limfedem, Slovenskega združenja za klinično prehrano in tudi Evropskega združenja za klinično prehrano in metabolizem (ESPEN).

Na Ginekološki kliniki – UKC Ljubljana sem pridobivala specialno strokovno znanje in delovne izkušnje na področju specialne fizioterapije za zdravje žensk, ki obravnava uro-ginekološke  težave, motnje po ginekoloških operacijah in težave nosečnic pred porodom, med njim ter po njem.

V okviru konzervativnega zdravljenja porodniških težav in motenj sem na Sekciji za zdravje žensk v sklopu SFZZ opravila tečaj prenatalne fizioterapije in pridobivala specialna znanja s področja fizioterapevtske obravnave žensk z mišično-skeletnimi obolenji, motnjami in težavami, kot so bolečina v medeničnem obroču, čezmeren razmik preme trebušne mišice, disfunkcije medeničnega dna, uhajanje urina, telesna šibkost, občutljivost presredka in podobno.

V okviru dodatnega strokovnega izpopolnjevanja na področju uro-ginekoloških težav in motenj sem pri britanskem združenju fizioterapevtov POGP opravila tečaj Physiotherapy assessment and management of female urinary dysfunction in sem se specializirala za konzervativno zdravljenje disfunkcije medeničnega dna, ki obravnava urinsko inkontinenco, zdrs medeničnih organov, medenične bolečine ali spolne motnje.

 

Še več o moji strokovnosti in referencah TUKAJ.

 

Imate dodatna vprašanja?

Pišite mi na info@mediwa-center.si ali pa me pokličite na 031 333 454.

 

 

 

Se nam želite pridružiti in poskrbeti za zdravo nosečnost? Varen nakup MEDIWA ONLINE Vadbe v NOSEČNOSTI opravite TUKAJ:

NAKUP ONLINE PROGRAMA

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “ONLINE PROGRAM: Vadba za nosečnice”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Post comment

Priporočamo tudi...