ONLINE: Vadba z drsnikom

Vadba z drsnikom omogoča:

– posluževanje vaj z lastno težo in uporabo drsnikov, ki omogočijo izvajanje vaj z drsanjem po podlagi v različnih smereh,
– krepitev mišičnega steznika, krepitev zgornjega ter spodnjega dela telesa,
– povečanje vzdržljivosti mišic in izboljšanje stabilnosti trupa ter tako vpliv na večjo zmogljivost celotnega telesa.

Navdušena sem nad vajami z drsnikom, saj so vaje malenkost težje, a učinkovitejše, obenem pa zaradi svoje lahkotnosti ne obremenijo sklepov.
Tako se mi zdi odličen pripomoček za povečanje intenzivnosti vadbe, brez dodajanja uteži.

*Po plačilu naročila boste prejeli dostop do skrite vsebine na YouTube kanalu Mediwa Center.